3、海鲜海虹telegram官网下载绿尖椒、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹倒入锅中，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错telegram官网下载兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　5、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹用盐调味；

　　9、起油锅，出香后，烹入料酒和生抽，

　　原料：新鲜海虹、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净，

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