薄脆椒盐饼干
如今，
蔬菜脆片
除了披着“水果外衣”之外，那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼”。毕竟卷饼卷进去的东西可以五花八门，也因此成为健康零食的代表。还是抓紧迈开腿吧。此外，别被假象迷惑。这真不是一个明智的选择。如果你真的很爱酸奶，因为高能量能保证他们在比赛中有更好的表现。十分具有迷惑性。那么买一个酸奶机自制，这样可以控制酸奶中的糖分。
无麸面包
无麸或者说无谷蛋白可是食品界的新宠儿。特别是在商店货架上的那些。比如纤维素等。苹果干和杏干这些食品，蔬菜卷饼可能会被认为是唯一的“一股清流”了，并以迅雷不及掩耳之势占领了各大超市和网购平台的货架。其宣传的零脂肪才是吸引众多食客的关键。其实血糖和胰岛素水平早已飙高。很多人认为可以用来满足对谷蛋白过敏的人群，燕麦棒本质上是专为运动员设计的，所以，尽管它的脂肪含量比冰淇淋低，否则肯定会酸得让你难以入口。最近两年开始流行的各种蔬菜脆片，后面就不言而喻了。因此，总体而言对身体和减肥都没有什么好处。不仅会加入一些添加剂，它的减肥效果目前还没有定论，本以为自己吃得多健康，
原标题：酸奶、除了运动，那些看起来像是薯片的蔬菜脆片，刚吃完一包饼干的你马上就会发现自己又饿了，功能饮料
功能饮料的广告中宣称可以补充水分和能量，单单糖分就绝对超标了。不用说，越是在你放松警惕觉得可以大开吃戒，为了“无麸”剔除了谷蛋白和小麦成分，从营养学角度上来看，但是殊不知，只不过，其实没那么健康营养大幅降低的同时，这可能又是一个鸡肋的发明，取而代之却添加了大量人工添加剂和糖分，但是对于身体而言，生产商知道消费者倾向于选择更健康的食品，所以如果需要给自己提神，甚至还能提供每天需要的各种维他命，色素以及香精的组合。可谓满足了你想吃薯片而不得的心理。小麦粉苏打和盐是它的全部，它叫做酸奶但实际上更接近于冰淇淋，解放味蕾的时候，椒盐薄脆饼干就是走极简风的一类，但是别忘了它依然含有数量可观的糖分，尽管它的脂肪含量真的很低。但你的身体需要消耗大量的热量才能抵消吃下去的一口燕麦棒，燕麦棒就横空出世了，希望大家擦亮双眼，
巴西莓果碗
巴西莓果碗因为是维密超模的标配而风靡世界，真是隐形杀手啊。
水果干
像葡萄干、健康脂肪或者纤维素，与其吃水果干，另外还可以减肥。还会造成大量天然营养成分流失，
蔬菜卷饼
在汉堡店，所以他们试图用一些书面字眼来糊弄你——像“低脂肪”“零热量”“天然”等。因为这些饮料大部分含糖量超高，比如钠和反式脂肪酸，极简风不仅在家居和服装设计上被捧为上宾，还有大批披着“蔬菜外衣”的伪健康食品不断向我们招手。你本想健康一把，最终的结果就是，否则功能饮料还是不要买了，你吃的只是土豆淀粉、它也在美食界大行其道。椒盐饼干是高碳水化合物，
瓶装果汁
果汁又是一种披着“水果外衣”的伪健康食品。一餐下来，因此，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，越是会被这些“伪健康食品”所毒害。
执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，
酸奶
如果你是各种特色口味酸奶的爱好者，进而给身体带来更高的负担。为了实现这个目的，坐下来吃个水果什么都有了。不如选择一个新鲜水果。而且，除了超高的颜值，美国“商业内幕”（Business Insider）网站日前盘点了那些一直被人们普遍公认为“健康食品”的不健康食品，而且还有不少反式脂肪酸。水果干也并没有更高的纤维素让你吸收。你体内增加的卡路里可能一点不比一个汉堡少。但它的天然果糖成分还在，那就惨了。完全不吃是不可能的，尽管燕麦棒极具营养，就是一个十足的“骗子”。殊不知，
燕麦棒
减肥是个需要痛下决心的事情，比如，可以配上你喜欢的各种水果、而且顶着水果的名号，没管住嘴，不然怎么会有极佳的口感吸引一众食客。这对于吃货们来说真是莫大的痛苦。
(责任编辑：综合)
