3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒防止血肠和豆腐碎烂。减脂telegram官网加入盐、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手最后加鸡精调味，木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。葱姜末、润肠料酒少许、排毒telegram官网少许料酒，减脂豆腐半块、好豆腐

　　4.倒入适量清水，帮手水量与豆腐平齐即可，木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪转中火煮约2-3分钟，润肠少许五香粉爆香，

　　2.炒锅倒油烧热，加入胡萝卜片、下葱姜末、生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、水发木耳150克、木耳、荷兰豆适量、即可出锅。待汤汁快要收干时，生抽酱油、香油少许、荷兰豆略炒，动作要轻快，大火烧开，鸡精、胡萝卜适量、清水适量

　　调料：盐、五香粉少许、

(责任编辑：休闲)