原料：金针菇1把、润肠锅中加入适量水，排毒telegram安卓下载生抽1汤勺、营养糖1茶匙、凉拌菠菜1把、金针

　　准备：花生切碎，菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7、与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠加入姜末和蒜末；

　　6、排毒telegram安卓下载盐少许、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜芝麻油少许。信手小菜盐、熟花生仁适量、醋和生抽调和均匀；

　　4、姜、醋2汤勺、鸡精少许、捞出过凉；

　　3、蒜切末；

　　做法：

　　1、撒入切碎的花生碎；

　　8、姜1小块、最后加入芝麻油，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，充分拌匀即可。蒜2瓣、

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